2007.03.12 睡眠障害（その２）睡眠障害 生理的な睡眠時間には個人差があることはお話しましたが、睡眠時間は年齢によっても異なります。生れて間もない赤ちゃんはお腹が空くと目を覚まして不機嫌に泣いてミルクを要求します。ミルクを飲んで満足すると束の…
2007.03.05 睡眠障害（その１）そもそも睡眠とは？ 人は人生の約１／３から１／４を睡眠状態で過ごします。 つまり、６０歳まで生きるとすれば、約２０年間は眠っていることになります。眠りとは見ためが「死」や「意識障害」と似ているために私たちの人生の負の部分…
2007.03.01 パニック障害について パニック障害の主な症状は、不安、動悸、息苦しさです。 きちんと呼吸できているにもかかわらず、息苦しく感じるために、必要以上に呼吸をしてしまい、過呼吸発作を起こすことが少なくありません。 パニック障害と…
