2007/04
09
月 - 14:59

睡眠障害（その７）自分でできる対処法

これから睡眠障害の中の不眠への対処方法を述べます。しかし、あらかじめ御注意申しあげておきますが、これから述べる事項にあまりとらわれすぎると、 かえって不眠になってしまいます。 なぜならば、こだわりすぎるといわゆる「睡眠お ＞＞続きを読む